建始网讯（通讯员  游成娟 覃秋菊）为加强高中女生的心理健康教育，建始一中学生处、妇委会于3月2日在西区食堂二楼对2014级全体女生进行了题为“完美心灵，你我共创”的心理疏导讲座。本次讲座由学生处副主任游成娟主持，我校专职心理教师向海燕主讲。

向海燕针对高中女生常见的“精力无法集中、心情浮躁、学习效率低下”，“身体不舒服、食欲差、容易失眠”，“考试紧张、发挥不出正常水平”，“自我评价低、有明显的挫败感”，“人际关系紧张、竞争压力大”，“缺乏社会支持”六大心理问题，带领大家一起寻找原因，并介绍了“呐喊放松法”、“深呼吸法”等八种简单易行的调节自我情绪的方法。

本次讲座在高考不足百天之际开展，切实为高三女生指点迷津，能够帮助她们调节情绪，塑造完美心灵，为构建和谐文明的校园奠定了良好的基础。（实习编辑  刘夏钰）