你关心自己的健康状况吗？
近日，2015年我州居民健康状况报告出炉——
● 恩施人平均寿命80.64岁，高于全国平均水平（76.3岁）
● 人口老年化程度较明显
● 男女性别比为1.44:1
● 成人超重率28.74%、肥胖率7.62%
● 健康的“第一大杀手”是——肿瘤
● 摄入食盐过量
● 男性吸烟率、饮酒率高达57.38%、47.62%
● 18至29岁人群每天“静止”时间6小时
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我州居民健康详细状况如何？请看下面数据和图解。
人口老年化程度较明显
2015年，我州常住人口3341523人，男女性别比为1.44:1。
少年儿童抚养比为26.40%、老年人口抚养比16.76%，社会负担系数43.16%，社会负担较重。老年系数11.71%，人口老年化程度较明显。
我州2015年粗出生率为10.38‰，低于全国平均水平（12.1‰）。出生性别比为108.01，也就是说每出生100个女婴，就出生了108.01个男婴。
2015年，我州居民死亡22696人，年均粗死亡率为6.79‰。死因顺位前十位依次为：
恶性肿瘤
呼吸系统疾病
脑血管疾病
心脏病
损伤及中毒
消化系统疾病
传染病
内分泌营养代谢疾病
神经系统疾
泌尿生殖系统疾病
其中前五位死因死亡人数占全部死因死亡人数的86.38%。前十位死亡原因和全国一样，但排位上有所区别。
死因登记报告信息系统数据显示，2015年我州婴儿死亡率为5.48‰，低于全国监测平均水平（8.1‰）；5岁以下儿童死亡率为7.49‰，低于全国监测平均水平（10.7‰）；孕产妇死亡率9.25/10万，低于全国监测平均水平（20.1/10万）。
我州2015年人口自然增长率为4.76‰，低于全国2015年平均水平（4.96‰）。2015年平均期望寿命为80.64岁，高于全国2015年平均水平（76.3岁）。
肿瘤成“第一大杀手”
慢性非传染性疾病是威胁居民健康、加重经济负担、造成居民死亡的主因。
肿瘤是我州居民死亡的首位疾病，2015年我州因肿瘤死亡4935人，占死亡总数的21.75%。其中恶性肿瘤4250例，占肿瘤死亡的86.12%，恶性肿瘤分别为男、女性人群第一、第二死因，前五位恶性肿瘤依次为：
肺癌
肝癌
胃癌
肠癌
食道癌
其病例占恶性肿瘤的76.8%。
前五位恶性肿瘤中，除肺癌外均为消化系统癌症，显示我州消化系统癌症较为高发。
监测及抽样调查显示，我州2014年心脑血管疾病发病率为367.98/10万。18岁及以上居民高血压、糖尿病患病率分别为21.66%、7.74%，分别低于全国成人平均患病率水平25.2%、9.7%。
抽样调查数据显示——
我州成人男性、女性平均身高分别为165.8cm、155.1cm，分别低于全国平均水平（167.1cm、155.8cm）。
成人超重率28.74%（男27.02%、女30.32%），
肥胖率7.62%（男6.65%、女8.50%），
低于全国平均水平（30.1%、11.9%）。
2015年全州法定传染病共计报告29种，发病18173例，死亡61例，传染病总发病率为543.85/10万，总死亡率1.83/10万，无甲类传染病报告。
甲乙类传染病报告发病数前五位病种为肺结核、乙肝、梅毒、丙肝、痢疾，报告发病数占甲乙类传染病发病总数的92.10%；
报告死亡数前三位病种为：艾滋病、肺结核、狂犬病，报告死亡数占传染病死亡总数的96.72%。
病死率前三位病种为：狂犬病（100%）、艾滋病（49.35%）、肺结核（33.33%）。
盐吃得有点多，“静止”时间较长
吸烟、过量饮酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生发展的主要行为危险因素。
抽样调查数据显示——
我州18岁及以上人群现在吸烟率、现在饮酒率分别为27.80%（男性57.38%，高于全国平均水平52.9%）、25.68%（男性高达47.62%）。
人均每日摄入食盐量超过12克，超过中国营养学会6克的标准，也高于全国平均水平（10.5克/天）。
身体活动方面，经常锻炼率较高，但每日6000步活动量达标率偏低，仅为12.87%，人群静态行为时间普遍较长，尤其是18至29岁年龄段的人群，每日静态行为时间约6小时。
（记者胡军 通讯员朱云峰 王宜君）
不看不知道，
一看吓一跳。
细细读完这份健康报告，
小编默默拟下了第一个新年小目标——
少吃盐！
少静坐！
多锻炼！
劝身边的亲朋好友——
不抽烟！
少喝酒！
把这份报告和这些忠告分享给大家，
愿大家都健健康康！
来源：恩施发布
